CÓMO HACER DESAPARECER EL MIEDO
9ª /10 PARTE “EL MIEDO AL RECHAZO”
- EL MIEDO AL RECHAZO
- EL DAÑO PSICOLÓGICO
- LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
- PORQUÉ DAMOS TANTA IMPORTANCIA A NUESTRA IMAGEN
- COMPRENDER LOS MECANISMOS DEL PENSAMIENTO
- EL PASO HACIA LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL
- CUANDO NOS RECHAZAN PERSONAS QUE NO NOS CONOCEN
- ES HORA DE COMENZAR A VIVIR PLENAMENTE
- CÓMO HACER DESAPARECER EL MIEDO
- MUESTRA TU VALOR ÚNICO
No desaparece, el miedo estará presente en buena parte de las cosas que pretendamos hacer cotidianamente.
Lo que tenemos que conseguir es aceptarlo, es decir, cuando aparezca porque es normal que así lo haga, sabemos por experiencia que huir o paralizarnos generalmente no nos lleva a conseguir lo que queremos. ¿Verdad?
Sin embargo el actuar con determinación, enfrentándonos a esa situación, aunque sea con poca o ninguna confianza, te aseguro que es el modo más eficaz para conseguir lo que quieres. Si no más, te permitirá acercarte mucho más a tu objetivo.
Es normal no tener confianza delante de algo que te intimida. Pero si esperas a que desaparezca ese miedo, para “actuar con confianza”, nunca avanzarás hacia tu objetivo.
Porque no sucederá, el temor estará allí a esperarte siempre que quieras hacer algo que te intimida, como es natural que sea.
Debemos actuar junto con él, es la única forma de eliminarlo. Entonces llegará la confianza, cuando veas que vas consiguiendo lo que pretendías. Puede que llegue poco a poco, pero llegará.
Si tienes que poner la confianza en algo, es verdad, que la podemos poner en la suerte, en amuletos, frases alentadoras o en otra cosa que se te ocurra, por ejemplo en un superpoder especial.
Pero te aseguro que el mejor y más grande poder especial, es el que tu ya tienes. Tus valores son la mejor evidencia y garantía para que tu exposición pueda tener grandes posibilidades de lograr el éxito.
Confía en tus cualidades personales reales y ciertas, en tus anteriores éxitos y capacidades probadas.
Pero sobre todo confía en “tu valor único”, tu talento especial por el cual tu eres único.
Piensa en qué eres especialmente bueno, qué cosa sabes hacer o decir mejor, cuál es el modo en el cual puedes mostrarte más atractivo, para conseguir tu objetivo.
Exponerte creyéndote otra persona, diciéndote y diciendo cosas que no van contigo, cosas que no se identifican realmente con lo que tú eres; aunque pueda parecer más sencillo y más seguro, no te ofrecerá grandes satisfacciones personales, ni grandes éxitos duraderos.
Sin embargo, exponerte con honestidad según tu propia personalidad, requiere coraje, lo sé, pero te aseguro que te hará acercarte más a tu objetivo, y si lo alcanzas será más gratificante y duradero.
Pongamos un ejemplo muy común, queremos hacer amigos, es una solicitud bastante normal y natural porque somos seres sociables.
Pero no siempre en el grupo hay esa persona que te facilita la entrada y aunque así fuera, la oportunidad de hacer amigos tendrá un resultado diverso dependiendo del modo con el cual lo afrontas.
Si te paralizas por el miedo al rechazo y no participas activamente, mostrando el valor que puedes aportar, es posible que no te muestres atractivo para el grupo, aunque en realidad lo seas y mucho.
Es hora de aprender a hacer algo diferente, aprender a actuar y avanzar hacia lo que representa tu deseo o tu decisión.
El temor a ser rechazados siempre nos acompañará, porque forma parte de los mecanismos que supone vivir en sociedad.
El exponernos saliendo de nuestro “zona de confort” y asumir conscientemente riesgos cotidianos también forma parte de la vida.
Pero lejos de ser una amenaza, es una oportunidad para avanzar y desarrollarnos en todos los aspectos que integran nuestro ser humano.
Vivir con plenitud, es realizarnos en todos los ámbitos que valoremos importantes para nuestro bienestar.
Nuestros deseos y nuestras aspiraciones son nuestro objetivo, para conseguir vivir de acuerdo a como nosotros queremos y poder experimentar las emociones que tanto anhelamos.
Porqué no, ¿saborear el éxito en un proyecto profesional? o ¿emocionarte con el encuentro de un nuevo posible amor?
Pequeñas y grandes satisfacciones que podemos encontrar todos los días si entendemos que el posible rechazo no es dirigido a tu persona, sino originada de una deformada percepción.
A medida que nos enfrentemos a estos desafíos cotidianos, experimentaremos nuestro poder. Un poder que nos permitirá llegar donde queramos.
Todo lo que necesitas está ahí fuera, basta salir de tu zona “segura” y estar dispuesto a arriesgar por un bien mayor, el de experimentar emociones y satisfacciones humanas.
La vida está llena de oportunidades, desde conocer personas, que pueden enriquecer tu vida en muchos aspectos, hasta objetivos más precisos. Deseos y aspiraciones personales, nacidas de tus gustos y preferencias.
Cualquier encuentro, cualquier propuesta, cualquier circunstancia puede aportarnos una vivencia extraordinaria.
Depende de nosotros si queremos transformarla en una emoción positiva o no, independientemente del resultado.
Porque, aunque no lleguemos a nuestro objetivo en ese momento, nos habrá dado una experiencia que nos permitirá mejorar para nuestro próximo desafío.
Nuestro objetivo fundamental y final tiene que llevarnos a enriquecer y consolidar nuestros valores personales con los cuales quieres vivir.
Utiliza tu valor único como guía para determinar objetivos interesantes en tu vida.
Pero tu felicidad no debe depender del éxito de los mismos, tu valor único es y será siempre tu mayor gratificación.
No nos dejemos influenciar de las creencias y opiniones de los demás, tengamos un criterio propio.
Lograr la independencia emocional nos ayudará a ser libres de condicionamientos y a tener mayores probabilidad de éxito.
Debemos aprovechar las oportunidades que nos ofrece la vida, para vivir emocionándonos, pero sin miedos absurdos e inútiles, porque eso es lo que nos hace ser más humanos y vivir con plenitud.
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